So với mẹ bầu, việc ăn uống rất quan trọng để đảm bảo việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi.

Qua đó, mẹ bầu cũng cần phải tìm hiểu kỹ những thức ăn có tính kỵ nhau vì đó là những món ăn không tốt cho bà bầu để đảm bảo an toàn trong quá trình chế biến. Dưới đây là những hàng ngũ thực phẩm kỵ nhau mà mẹ bầu cần biết để tránh nhầm lẫn.

Gan và giá đỗ

Trong gan lợn chứa nhiều chất sắt rất tốt cho cơ thể mẹ bầu. Tuy vậy, trong giá đỗ lại mang nhiều vitamin C. Nếu 2 chất này gặp nhau thì sẽ xảy ra thời kỳ oxi hóa biến thành chất thải. thành ra nếu hài hòa 2 món ăn này cùng nhau sẽ ko còn dinh dưỡng cho cơ thể hấp thụ nữa. Song, món gan lợn xào giá đỗ lại rất được ưa chuộng. bởi vậy, sau khi biết thông tin này, các bà mẹ cũng nên tránh chế biến món ăn này nhé.

Gan và rau cần, cà chua

Gan xào chung với rau cần, cà chua, là một món ăn thơm ngon. Tuy vậy trong rau cần, cà chua chứa nhiều Cellulose và axit oxalic gây cản trở giai đoạn hấp thụ sắt của thân thể. bởi thế, thức ăn sẽ phát triển thành thừa thãi, ko đen lại hiệu quả mà ,mẹ đang muốn phân phối cho thân thể. Qua đó, mẹ cũng nên kỹ lưỡng khi phối hợp các loại rau giàu axit oxalic như rau chân vịt, rau măng tây…

Dưa chuột kỵ trái cây chua

Trong dưa chuột chứa men phân giải vitamin C. cho nên, sau khi ăn nhiều trái cây chứa vitamin C, mẹ bầu ko nên ăn dưa chuột vào cơ thể. Lúc này, vitamin C mà mẹ bổ sung sẽ hoàn toàn không có tác dụng gì cho cơ thể.

Uống sữa bò tránh ăn trái cây chua

Chất cazeine có nhiều trong protein của sữa bò sẽ kết dính lại nếu bạn ăn phải những thức ăn chua. Khi cazeine kết dính chúng sẽ lắng đọng trong bao tử. Các chứng như khó tiêu, ngộ độc thực phẩm, rối loạn tiêu hóa là kết quả do sự lắng đọng trên. Nếu mẹ bầu sử dụng nhiều và thường xuyên 2 loại thực phẩm này sẽ gây ra căn bệnh khó thở. Qua đó, có thể ảnh hưởng đến thời kỳ truyền oxi đến thai nhi. Nếu tình trạng này xảy ra trong nghiêm trọng sẽ dẫn đến thai chết lưu, tuột thai.

Đậu hũ kỵ mật ong

Thạch cao trong đậu hũ sẽ vón cục lại nến như gặp đường trong mật ong. Hiện tượng vón cục lại của thạch cao sẽ gây khó thở cho người ăn phải chúng. đối với mẹ bầu, nếu ăn phải sẽ dễ dàng lâm vào tình trạng hôn mê, dẫn đến tử vong. do vậy, các mẹ bầu hãy nên để ý tránh xa sự phối hợp này nhé.

Ẳn thịt không nên uống nước trà

Trong thịt chứa khá nhiều protein cực kì tốt cho mẹ bầu. Thế nhưng nếu mẹ uống nước trà sau khi ăn thịt sẽ làm chứng táo bón khi mang thai thêm phần nghiêm trọng hơn. Axit amin có nhiều trong trà sẽ làm giảm nhu động ruột, gây nên chứng táo bón. Nếu chúng tích lũy lâu quá trong cơ thể sẽ dễ dàng dẫn đến các chứng ung thư.

Theo conlatatca